春天來了,但天氣還是不太穩定,你是否也感冒了呢?

  前陣子因為天氣忽冷忽熱不小心就感冒了,而醫學院出身的我對於一般感冒基本上都是多喝水、補充維他命及早睡讓身體自癒。自從學了芳療,就多了許多工具可以使用。這次感冒多是咳嗽,而且咳嗽時伴隨胸口有灼熱感,相信許多人感冒都有這樣的經驗吧!這時家中的精油就派上用場了,感冒的那幾天我都早中晚各點兩三滴 「桉油醇迷迭香」精油在口罩上戴著。除了舒緩咳嗽的症狀,同時幫助痰液排出。加上其抗菌能力好,防止呼吸道再次感染,而且還能提神醒腦,在工作時使用就不用擔心有感冒藥物嗜睡的副作用了!

  說到迷迭香,大家想到可能都是迷迭香烤雞,除此之外可能就不知道迷迭香可以用在什麼地方了吧。其實迷迭香精油功用之多,是居家必備精油之一。除了呼吸道的保養,還有提神醒腦肌肉骨骼消炎腸胃道的消化不良促進膽汁分泌諸多功用,而且價格也很親民,唯有孕婦、癲癇、蠶豆症及高血壓患者不宜使用

  至於如何使用精油,後續再慢慢告訴大家吧

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